蘋果、柳橙和黑醋栗富含維生素C和抗氧化物質，有助於增強免疫力，保持身體健康。洛神花和玫瑰果則被認為有助於降低血壓、促進消化和改善皮膚健康，而草莓和樹莓葉則可能具有抗炎和抗氧化的功效。